Cuando has probado de todo y sigues igual, a veces solo necesitas una mirada externa
Cuando has probado de todo y sigues igual, a veces solo necesitas una mirada externa
Empieza a anochecer y ya sientes el peso de otra noche más
Te acuestas deseando dormir, pero pendiente de cuándo será el próximo despertar.
No llegas a relajarte del todo, porque sabes que en cualquier momento volverá a sonar el llanto, el movimiento o la llamada.
Muchas noches te dices que igual mejora solo, que es una fase, que con el tiempo se pasará.
Pero pasa una noche, y otra, y otra… y todo sigue igual.
Cada noche tomas decisiones medio en automático:
¿Espero un poco más? ¿Entro ya? ¿Y si hoy hago justo lo contrario que ayer?
Y aunque lo haces con todo el amor del mundo, lo haces con duda.
Has leído, has preguntado, has probado cosas distintas…
pero cada consejo parece contradecir al anterior y nada termina de encajar con vuestra realidad.
No es solo dormir poco.
Es vivir las noches sin claridad, sin una sensación de “sé lo que estoy haciendo”, y con el cansancio mental de sentir que siempre vais improvisando.
¿Me cuentas tu caso para ayudarte?
Para empezar a verlo con claridad:
No es que lo estés haciendo mal.
Y tampoco es que te falte constancia o paciencia.
El problema es intentar tomar decisiones complejas, noche tras noche, sin una mirada externa que vea el conjunto.
Cuando estás dentro, cansada y con mil dudas en la cabeza, es muy difícil tener claridad.
Cada bebé, cada familia y cada momento es distinto.
Sin alguien que observe, ordene y te ayude a entender qué está pasando de verdad, es normal sentir que todo es prueba y error.
Y eso, con el tiempo, desgasta.
Esto no va de aplicar «un método» ni de seguir pautas:
Va de entender qué está pasando en vuestra familia de forma individualizada.
Sin tips ni recomendaciones generales.
Va de dejar de tomar decisiones a ciegas.
Miramos el contexto completo —el bebé, la familia y el momento en el que estáis—
para ordenar lo que ocurre y acompañar cada ajuste
con criterio y mucho amor.
El objetivo no es forzar resultados para mañana,
sino que las noches empiecen a tener dirección y sentido.
Nuestro modo de acompañar
Este es un acompañamiento 1:1 real.
Eso significa que hay una persona detrás, leyendo, observando y ajustando cada paso contigo.
El trabajo lo realizamos directamente nosotras, sin delegar procesos ni automatizar decisiones.
Por eso el número de familias que acompañamos cada mes es limitado:
para poder sostener el nivel de atención que este proceso requiere.
No es una cuestión de demanda.
Es una cuestión de responsabilidad profesional.
Un equipo especializado que acompaña con criterio
Detrás de este acompañamiento hay un equipo reducido y especializado en distintas etapas del desarrollo infantil.
Podrás elegir con qué asesora te sientes más cómoda, en función de tu situación, el momento que estáis viviendo y las necesidades de tu bebé.
Plan personalizado Noches en Calma
Ofrecemos distintas opciones de acompañamiento,
todas parten del mismo análisis y del mismo criterio profesional.
La diferencia entre ellas no está en el contenido,
sino en el nivel de seguimiento y presencia durante el proceso:
Seguimiento flexible
Incluye un estudio previo de vuestro caso, la elaboración de pautas personalizadas, una sesión inicial de 60 minutos y un ebook resumen del plan.
Es una opción pensada para familias que necesitan
una orientación clara y estructurada, y prefieren avanzar de forma más autónoma o mucho más progresiva.
Si más adelante lo necesitas,
puedes contratar sesiones sueltas adicionales con precio especial.
195€ · Pago único o 3 veces
Edad recomendada: de 2 meses a 4 años.
Seguimiento semanal
Incluye el estudio previo del caso,
la elaboración de pautas personalizadas, una sesión inicial de 60 minutos y un ebook resumen del plan.
Además, revisamos registros de sueño, dudas y dificultades una vez por semana, cada lunes, durante 4 semanas, a través de chat privado para un contacto cercano.
Es una opción intermedia,
con acompañamiento regular y ajustes progresivos según necesite el bebé o la familia.
295€ · Pago único o 3 veces
Edad recomendada: de 2 meses a 4 años.
Seguimiento diario
Incluye el estudio previo del caso, la elaboración de pautas personalizadas,
una sesión inicial de 60 minutos
y un ebook resumen del plan.
Durante 4 semanas realizamos
revisión diaria de registros,
dudas y dificultades.
Este nivel de seguimiento nos permite ajustar el proceso en tiempo real y acompañar hasta los objetivos definidos con la familia. Si tu peque necesita más tiempo para adaptarse, el seguimiento se amplía sin coste.
595€ · Pago único o 3 veces
Edad recomendada: desde 5m
*Posibilidad de hacer el pago en tres cuotas sin intereses a través de Paypal
Este acompañamiento es para ti si…
Buscas mejorar el descanso desde una mirada respetuosa y realista.
Estás cansada de probar cosas sin entender por qué funcionan o no.
Quieres tomar decisiones con criterio, no desde la duda constante.
Estás dispuesta a implicarte en el proceso y observar lo que ocurre.
No es para ti si…
Buscas un método rápido o milagroso.
Esperas eliminar todos los despertares sin tener en cuenta la etapa o necesidades de tu bebé.
No quieres hacer ningún cambio ni ajuste en tu dinámica diurna o nocturna
Prefieres aplicar pautas por tu cuenta, sin una mirada externa profesional ni acompañamiento
Cómo lo han vivido otras familias:
¿Cuándo empieza el acompañamiento una vez lo contrato?
Tras la contratación recibirás un correo con los siguientes pasos.
La sesión inicial para comenzar se agenda con al menos 5 días de antelación, que utilizamos para hacer una recogida de información completa: formularios sobre vuestro caso (conocer a vuestro bebé, vuestras dinámicas familiares, estilo de crianza, objetivos, etc.) y un registro de sueño de 5 días.
Con toda esa información analizamos vuestra situación y preparamos las pautas.
En la sesión inicial lo vemos todo juntas y, a partir de ahí, podéis empezar a aplicar los ajustes en los días posteriores según la modalidad de acompañamiento elegida.
¿Qué pasa si el proceso necesita más tiempo?
En la modalidad con seguimiento diario, el acompañamiento se mantiene mientras sea necesario para conseguir los cambios, respetando el ritmo del bebé y el proceso de la familia.
Nuestro compromiso es acompañar de forma sostenida, siempre que el compromiso por parte de la familia también esté presente.
En las modalidades con seguimiento semanal o flexible, si durante el proceso sentís que necesitáis un poco más de acompañamiento, existe la opción de ampliarlo de forma adicional, con un precio especial para familias en seguimiento (pueden ser consultas individuales o seguimiento vía chat)
¿Trabajas con algún método concreto?
No trabajamos con una estrategia cerrada ni con pasos estándar que se apliquen igual a todas las familias.
Nuestra forma de acompañar se basa en el método CUIDAR, un marco de trabajo que da estructura al proceso y guía las decisiones, sin perder la adaptación a cada familia.
Esta filosofía se sostiene sobre tres pilares:
- cuidado materno: el descanso del bebé no se trabaja a costa del bienestar de la madre, sino teniéndolo en cuenta desde el inicio.
- hábitos sólidos: el descanso se construye sobre hábitos sólidos y sostenibles en el tiempo, no sobre soluciones puntuales ni parches temporales.
- una mirada realista con el bebé: se acompaña respetando la etapa, el ritmo del bebé y la realidad de cada familia, sin promesas irreales que no tienen en cuenta las necesidades de cada peque.
A partir de ahí, las pautas se construyen de forma personalizada, teniendo en cuenta hábitos actuales, características individuales del bebé, dinámicas familiares y los objetivos reales que cada familia desea alcanzar.
¿Cuántas plazas hay disponibles cada mes?
Trabajamos con un número limitado de familias cada mes.
Si el botón de contratación está activo y te deja realizar el pago, es porque hay plazas disponibles en ese momento.
El número de familias que podemos sostener cada mes son:
- Laura: máximo 5 familias/mes
- Jessica: máximo 3 familias/mes
¿Cuántas sois en el equipo? ¿Con quién voy a trabajar?
Somos un equipo reducido y especializado en descanso infantil, y puedes elegir con qué asesora quieres trabajar desde el inicio, según tu situación y la etapa de tu peque.
Laura, fundadora de Mis Primeros Sueños, acompaña los planes de sueño personalizados y los seguimientos, con especial foco en lactancia, cuidando tanto al bebé como a la familia durante el proceso.
Leyre no realiza planes de sueño. Su papel es el de orientadora en el primer contacto de las familias, ayudándolas a poner contexto a su situación y devolviendo una evaluación honesta sobre si podemos ayudarles o no, y qué tipo de acompañamiento tendría más sentido en su caso.
Jessica, psicóloga -y asesora de sueño- infantil y pedagoga terapeuta, acompaña planes de sueño y seguimientos en familias con bebés de 0 a 12 meses, integrando el desarrollo emocional y evolutivo en todo el proceso.
Todas trabajamos desde la misma filosofía de acompañamiento y el mismo criterio profesional, para que el proceso sea coherente, respetuoso y bien sostenido en cada etapa.
¿Se deja llorar al bebé durante el proceso?
No. En este acompañamiento no se aplican métodos basados en dejar llorar ni en ignorar las necesidades del bebé.
El trabajo se realiza desde una mirada de apego seguro, con atención emocional plena y constante, acompañando al bebé en todo momento y teniendo en cuenta su etapa, su ritmo y su forma de expresar malestar.
Es normal que un bebé pueda llorar ante un cambio que no le gusta o que le resulta nuevo.
Lo que marca la diferencia es que no se le deja solo ni desatendido, y que cada emoción se acompaña con presencia, sensibilidad y criterio profesional.
